OBJECTIF
Perte de poids
Tu en as marre de l’effet YOYO ?
Tu veux enfin te sentir bien dans ton corps ?
Tu as subi une prise de poids rapide ?
Tu veux regagner confiance en toi ?
Tu as du mal à perdre du poids ?
Tu as répondu OUI à au moins 3 questions ?
Alors tu es au bon endroit !
LA PERTE DE POIDS AVEC EVERYBODYFIT C’EST QUOI ?
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Des séances collectives adaptées à ton changement, ta perte de poids !
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Des conseils santé pour retrouver une forme physique.
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Des conseils de vie & nutrition pour connaitre ton corps et lui apporter ce dont il a besoin pour garder un résultat durable et définitif.
Des séances bien-être / méditation pour te redonner confiance en toi et te valoriser afin d’aller plus loin sans plus jamais se retourner !
Mon expérience personnelLE
"Sur la pente de la mort, à l'espoir !"
"Morgane"
Les séances conseillées par ta coach MORGANE
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100% GIRLY
Un cours 100% Girly fait pour s'éclater en musique et dans la bonne humeur !
100% positif - 100% Bien être !
Le but de ce cours ? Te réconcilier avec ton corps. Tu ne te regardes plus dans le miroir ? Ou tu détestes ton corps ?
Le but n’est pas de perdre du poids pour aimer ton corps mais de l’aimer pour l’aider à perdre du poids et ce cours est fait pour toi !
Dans une ambiance FUN, tu trouveras des musiques rythmées pour travailler le cardiovasculaire et le musculaire, mais surtout le dépassement de soi, chacune à son niveau !
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Every Body
Circuit d'exercices personnalisé et adapté, pour t'assurer une progression ! Cardiovasculaire, Renforcement musculaire, Endurance, Dépassement de soi !
Le but de ce cours ? Travailler en intermittence pour dépenser un maximum de calories et observer une perte de masse grasse et une prise de masse musculaire pour tonifier et augmenter sa dépense calorique journalière.
Dans une ambiance d’équipe pour avoir, chacun à son niveau, l’envie de continuer et d’observer un changement ! Le tout guidé par ton coach.
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ZEN
30 minutes de méditation pour se recentrer et lâcher prise ! Bien être, valorisation et confiance en soi.
Le but de ce cours ? Avec la prise de poids, vient bien souvent le manque de confiance en soi et la dévalorisation de soi.
Ce cours te permettra de faire une introspection pour trouver à la fois la cause de ta prise de poids et en même temps de te redonner confiance en toi pour aller plus loin et plus sereinement !
Être mieux dans son corps et son esprit !