Séances collectives
"ÊTRE ACCOMPAGNÉ POUR OBSERVER UN RÉEL RÉSULTAT"
ANALYSE DES BESOINS
ACCOMPAGNEMENT SPORTIF
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
RÉSULTATS PHYSIQUES
AMÉLIORATION DE LA CONDITION PHYSIQUE
MAINTIEN DE L'AUTONOMIE
PRÉVENTION DES BLESSURES
MOTRICITÉ
Le concept te plait ? Viens tester !
Pour garantir la qualité, toutes nos séances sont limitées à 10 places et se réservent 1 semaine à l’avance afin que les coachs puissent te proposer un accompagnement de qualité pour t’aider à atteindre tes objectifs.
Les abonnements sont disponibles à l'accueil du club.
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Nos séances collectiVES
Every Body
Circuit d'exercices personnalisé et adapté, pour t'assurer une progression !
Cardio, renforcement musculaire, endurance, dépassement de soi.
Cours de développement physique adapté aux besoins !
(Lundi 19h30 cours spécifique haltérophilie)
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100% GIRLY
Un cours 100% Girly fait pour s'éclater en musique et dans la bonne humeur !
100% positif - 100% Bien être !
Cours de développement personnel et physique !
(Vendredi 13h15 et 19h30 cours spécifique de boxe)
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boxe +
Un cours de boxe axé sur le cardio, la technique et le dépassement de soi.
45 minutes pour se défouler et se surpasser!!
ZEN
30 minutes de méditation pour se recentrer et lâcher prise !
Bien être, valorisation et confiance en soi.
Cours de relaxation !
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PILATES
Cours centré sur le renforcement de la posture et des muscles profonds.
Travail du rythme exercices - respiration. Gym douce !
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LIFE UP
Cours adapté à l'amélioration de la condition physique et des gestes au quotidien.
100% CONFIANCE !
Cours de santé ! Réservé aux séniors.
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RELAX
Cours de Stretching pour l'amélioration de la souplesse.
Cours de bien-être physique, santé !
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COURS SURPRISE
Cours Surprise, annoncé chaque semaine en fonction du coach !
Laissez-vous surprendre !