Séances collectives
Le concept te plait ? Viens tester !
"ÊTRE ACCOMPAGNÉ POUR OBSERVER UN RÉEL RÉSULTAT"
ANALYSE DES BESOINS
ACCOMPAGNEMENT SPORTIF
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
RÉSULTATS PHYSIQUES
AMÉLIORATION DE LA CONDITION PHYSIQUE
MAINTIEN DE L'AUTONOMIE
PRÉVENTION DES BLESSURES
MOTRICITÉ
Pour garantir la qualité, toutes nos séances sont limitées à 10 places et se réservent 1 semaine à l’avance afin que les coachs puissent te proposer un accompagnement de qualité pour t’aider à atteindre tes objectifs.
Les abonnements sont disponibles à l'accueil du club.
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Nos séances collectiVES
Every Body
Circuit d'exercices personnalisé et adapté, pour t'assurer une progression !
Cardio, renforcement musculaire, endurance, dépassement de soi.
Cours de développement physique adapté aux besoins !
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100% GIRLY
Un cours 100% Girly fait pour s'éclater en musique et dans la bonne humeur !
100% positif - 100% Bien être !
Cours de développement personnel et physique !
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ZEN
30 minutes de méditation pour se recentrer et lâcher prise !
Bien être, valorisation et confiance en soi.
Cours de relaxation !
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PILATES
Cours centré sur le renforcement de la posture et des muscles profonds.
Travail du rythme exercices - respiration. Gym douce !
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EVERYBODY HIIT
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Cours cardio-vasculaire à haute intensité & adapté à tout niveau pour progresser rapidement !
CORE TRAIN
Cours axé sur la posture, le gainage, la sangle abdominale et le maintien.
Cours postural !
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LIFE UP
Cours adapté à l'amélioration de la condition physique et des gestes au quotidien.
100% CONFIANCE !
Cours de santé ! Réservé aux séniors.
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RELAX
Cours de Stretching pour l'amélioration de la souplesse.
Cours de bien-être physique, santé !
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