Le chocolat🍫 est souvent l'ennemi numéro 1 que l’on se fixe au moment d’une remise en forme ou d’une reprise d’activité physique. Pourtant le chocolat apporte de nombreux facteurs positifs au corps humain et au moral.😊 Tout d’abord, le chocolat et ses bienfaits corporels🙏. En effet le chocolat Noir est composé de plusieurs éléments. Le flavonoïde est un antioxydant jouant un rôle majeur dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires et sanguines🧬, en prenant seuleme

Et si nous faisions enfin la paix avec le contenu de notre assiette en apprenant à apprécier les plaisirs simples d’une alimentation saine ?🤝 🙋Manger équilibré n’est pas synonyme de restriction, bien au contraire! Oublions nos préjugés et laissons de côté les idées reçues pour revenir un instant sur quelques règles d’or d’une alimentation saine et délicieuse. Notre alimentation doit nous apporter les nutriments nécessaires pour pouvoir être en bonne santé et se sentir en fo