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Qui n’a jamais entendu : « Faire du sport à jeun brûle davantage de graisse » ? X Faire du sport le ventre vide ne vous aidera pas à...

La patience c’est le calme intérieur, l’acceptation et le lâcher prise. C'est être face à une situation et accepter de ne pas avoir de...

Notre intervenant Anthony à animé le cours de circuit training le Samedi 23 Octobre 2021. Le circuit training, un circuit avec différents...

Everybodyfit c'est aussi des évènements Pilates. Adapter à tout les niveaux ! Le coach Nicolas à pu intervenir pour celui du 30 Octobre...

🌞🌞Plus de soleil ? Au revoir les belles tomates 🍅et melons 🍈à déguster sur nos transats, et bonjour les légumes d’hiver. Comment...

Le chocolat🍫 est souvent l'ennemi numéro 1 que l’on se fixe au moment d’une remise en forme ou d’une reprise d’activité physique....

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Et si nous faisions enfin la paix avec le contenu de notre assiette en apprenant à apprécier les plaisirs simples d’une alimentation...

NOUVEAU PARTENAIRE EVERYBODYFIT 💚 -10% sur chaque commande pour nos adhérents BODYFIT ( sur présentation de la carte abonnée) ZOOM sur...

Qu'est ce que la bienveillance ? 🤔C’est le fait de donner sans attendre en retour. C’est de la gentillesse naturelle, sans atteindre un...

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