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Manger avant ta séance de sport : pourquoi ? Qui n’a jamais entendu : « Faire du sport à jeun brûle davantage de graisse » ? X Faire du sport le ventre vide ne vous aidera pas à...
Thème de la semaine: La Confiance La patience c’est le calme intérieur, l’acceptation et le lâcher prise. C'est être face à une situation et accepter de ne pas avoir de...
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